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勉強も筋トレもやる！
小学生・中学生・高校生
受験学習/個別学習と筋力トレーニング
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向学舎
STUDY & MUSCLE TRAINING GYM
について
勉強だけできても、スポーツだけできてもアカン
勉強が得意なら、もっとそれを伸ばしながらも、フィジカルもつけて、元気よくなったほうが良いでしょう。
スポーツが得意なら、フィジカルトレーニングを強化して競技成績をあげながら、なおかつ「困らない程度」には勉強できるようになったほうが良いのです。
特に小学生のうちから、基本的な勉強の仕方と体の使い方を身につけてほしいな…と思います。
50分間勉強をして
10分間筋トレをする
それを２－３セット
週に２－３日
やってみませんか。
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プログラムのご案内
小学生
学習内容／費用
中学生
学習内容／費用
高校生
学習内容／費用
ホーム: プログラム
筋トレ① 正しい姿勢を作る
ニュートラルスパイン
筋トレ②
ぶら下がる・斜め懸垂・懸垂
筋トレ③
腸腰筋・殿筋等を鍛える
ホーム: プログラム
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